Endurance

Le mot du responsable de section

La section regroupe les adeptes et passionnés de course en montagne. Destinée à la fois aux compétiteurs et aux pratiquants soucieux de se perfectionner, la section propose un programme adapté aux ambitions et besoins de chacun.

Entrainement hebdomadaire tous les mercredis à partir de 18 heures 30 (RDV devant le quartier Dessaix – 33, avenue de la Plaine à Annecy ou directement sur site – sauf vacances scolaires).

Après analyse des objectifs personnels (type de courses et calendrier retenu), un programme est établi pour l’année. Construites essentiellement sur des apports techniques, les séances s’organisent autour d’une phase de développement général (automne) puis d’une phase de préparation spécifique (travail en côtes, en descentes, utilisation des bâtons, maintien de la VMA, séances longues en terrain vallonné, KmV, entrainement croisé, etc … Hiver et printemps).

Le programme de la séance est annoncé la veille sur un groupe Whatsapp dédié : CSAG Trail.

Etre membre vous permet également de bénéficier:

d’une prise en charge d’une partie des frais d’inscriptions lors d’une compétition de votre choix sous conditions que vous courriez sous les couleurs du club et si vous êtes inscrits sous le nom « CSA 27 BCA » ou « CSAG ».
de vous entraîner en groupe et d’avoir des séances spécifiques
utilisation du véhicule du club ou co-voiturage.

N’hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements.

Gaël: 06.32.77.79.69

NOUVEAUTÉS 2021:

Cette année nous resserrons les liens de la communauté de la DÉFENSE en mutualisant et complétant nos offres avec celles du CSA de la Gendarmerie (CSAG).

Des séances encadrées de TRAIL sont mises en places encadrées par un Diplômé d’état.